까마중 - 블루베리의 50배 강력한 항산화물질, 혈액순환, 노화방지, 항암, 강정약초
자연에서 흔히 볼 수 있는 까마중(Solanum nigrum)은 강력한 항산화 효과와 다양한 건강 효능을 지닌 약초로 주목받고 있습니다. 특히 혈압과 혈당 조절, 암 예방 및 치료, 혈액 순환 개선, 심뇌혈관 건강 증진 등에 탁월한 효과를 보이며, ‘항암약초’와 ‘강정약초’로도 불립니다. 이번 포스팅에서는 까마중의 주요 성분과 효능, 채취 시기, 섭취 부위와 방법, 그리고 섭취 시 주의해야 할 사항까지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 까마중의 주요 성분 까마중은 다양한 생리활성 물질을 함유하고 있어 건강 증진에 도움이 됩니다. 대표적인 성분은 다음과 같습니다.안토시아닌 : 블루베리보다 50배 높은 함량을 지닌 강력한 항산화 물질로, 세포 노화 방지 및 항암 효과를 가집니다.플라보노이드 : 혈액 순환 ..
2025. 3. 21.
